Achtsamkeit trifft schwarzen Humor – Was wir aus Achtsam Morden wirklich lernen können
Bildquelle: IMDb
Die Netflix-Serie Achtsam Morden bringt auf skurrile und unterhaltsame Weise zwei scheinbar widersprüchliche Welten zusammen: Achtsamkeit und das Leben eines Auftragskillers. Was auf den ersten Blick wie eine rabenschwarze Komödie erscheint, enthält bei genauerem Hinsehen überraschend viele Impulse für mehr Bewusstsein, Präsenz – und vielleicht sogar für ein erfüllteres Leben.
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Serie aus Sicht des Life Coachings und decken auf, welche wertvollen Parallelen zur echten Achtsamkeitspraxis sich dahinter verbergen.
Worum geht’s in Achtsam Morden?
Basierend auf dem gleichnamigen Bestseller von Karsten Dusse erzählt die Serie die Geschichte von Björn Diemel, einem gestressten Anwalt, der auf Wunsch seiner Frau an einem Achtsamkeitsseminar teilnimmt – und sein Leben radikal verändert. Statt sich vom stressigen Alltag weiter überrollen zu lassen, beginnt Björn, die Prinzipien der Achtsamkeit auf sein gesamtes Leben anzuwenden. Das Problem: Er arbeitet für die Mafia. Was folgt, ist eine absurde, aber tiefgründige Reise in ein achtsameres Leben – inklusive Mord und Meditation.
Was hat das mit echtem Coaching und Achtsamkeit zu tun?
Tatsächlich mehr, als man denkt. Denn Achtsam Morden übertreibt zwar auf satirische Weise, aber die Grundprinzipien, die Björn vermittelt bekommt, sind durchaus authentisch:
1. Leben im Hier und Jetzt
Björn lernt, seine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten – sei es beim Zähneputzen oder im Gespräch mit einem Mafiaboss. In der Realität hilft uns diese Praxis, Stress zu reduzieren, Entscheidungen klarer zu treffen und emotional bewusster zu handeln.
2. Verantwortung übernehmen
Anstatt anderen die Schuld zu geben, beginnt Björn, Verantwortung für seine Gefühle, Handlungen und Grenzen zu übernehmen – ein zentraler Aspekt im Coaching. Nur wer sich selbst reflektiert, kann echte Veränderungen einleiten.
3. Grenzen setzen
Obwohl Björn seine Methoden drastisch wählt, bringt er etwas Entscheidendes auf den Punkt: Ohne klare persönliche Grenzen geraten wir leicht unter Druck, verlieren uns selbst – oder explodieren. Im Coaching geht es darum, Grenzen respektvoll und bewusst zu kommunizieren, nicht mit Gewalt.
4. Bewusstes Entscheiden
„Tue nichts, was du nicht achtsam tun kannst.“ Dieser Satz aus der Serie ist ein starkes Lebensmotto. Im Alltag bedeutet das: Entscheidungen treffen, die mit unseren Werten übereinstimmen. Nicht aus Angst oder Automatismus – sondern mit Klarheit.
Staffel 2 kommt – und das Warten lohnt sich
Für alle Fans der Serie gibt es gute Neuigkeiten: Netflix hat offiziell eine zweite Staffel von Achtsam Morden angekündigt. Laut Moviepilot wird die Fortsetzung voraussichtlich Ende 2025 oder Anfang 2026 erscheinen. Die Serie basiert auf der erfolgreichen Buchreihe von Karsten Dusse, die mittlerweile fünf Bände umfasst, sodass genügend Material für weitere spannende und humorvolle Episoden vorhanden ist.
Fazit: Schwarzer Humor mit echter Tiefe
Achtsam Morden ist mehr als nur Unterhaltung – es ist eine kreative Einladung, den eigenen Lebensstil zu hinterfragen. Natürlich ist niemandem geholfen, wenn wir achtsam Menschen „beseitigen“ – aber die Metapher ist stark: Wenn wir toxische Muster, belastende Gedanken und ungesunde Beziehungen „loslassen“, entsteht Raum für ein bewussteres, erfüllteres Leben.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass dein Leben gerade zu schnell, zu laut oder zu chaotisch ist – dann nimm dir einen Moment und atme tief durch. Du musst nicht gleich morden, um achtsamer zu leben 😉
Als zertifizierter Life Coach helfe ich dir gerne dabei, Klarheit zu finden, Grenzen zu setzen und deinen Weg in ein bewusstes Leben zu gestalten.
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Bildquelle: GMX / Screenshot aus der Serie „Achtsam Morden“
