Warum dieser Abend?
Viele Männer tragen ihre Gefühle wie ein gut gehütetes Geheimnis. Gesellschaftliche Rollenbilder verlangen oft Stärke, Kontrolle und Rationalität – doch das Unterdrücken von Emotionen kann zu Stress, Konflikten und innerer Distanz führen.
Der Themenabend „Männerabende neu gedacht: Gefühle als Stärke“ bietet einen sicheren Raum, in dem Männer lernen, ihre Emotionen zu erkennen, zu verstehen und bewusst damit umzugehen. Kein Gruppentherapie-Klischee. Kein „Gefühlszwang“. Sondern praxisnahe Impulse, ehrlicher Austausch und alltagstaugliche Werkzeuge.
Was dich erwartet
- Übungen zur Selbstreflexion und emotionalen Selbsterkenntnis
- Gruppengespräche & ehrlicher Austausch – alles kann, nichts muss
- Praktische Werkzeuge
- Impulse zur Emotionsregulation
- Optional: Imagination & Gehmeditation für den Zugang zum eigenen Erleben
Du wirst nicht analysiert – du entdeckst.
Für wen ist der Abend gedacht?
- ✅ Männer, die sich und ihre Gefühle besser verstehen möchten
- ✅ Männer, die emotionale Intelligenz in Beruf, Beziehung & Alltag stärken wollen
- ✅ Männer, die oft denken „Eigentlich sollte mich das nicht so stressen…“
- ✅ Oder die einfach neugierig sind, was emotionales Wachstum für sie bedeutet
Was du mitnimmst
Mehr Klarheit über eigene Gefühle & Reaktionen
Konkrete Strategien zur Emotionsregulation
Inspiration für persönliche Entwicklung
Das gute Gefühl: „Ich bin nicht allein mit diesen Themen.“
Auf einen Blick
Gruppengrösse
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen geschützten und persönlichen Rahmen zu gewährleisten.
Vorkenntnisse
Keine. Offenheit? Wünschenswert.
Termine
Aktuelle Termine findest du auf der Buchungsseite – oder frag unverbindlich über die Event-Übersicht nach.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen geschützten und persönlichen Rahmen zu gewährleisten.