Kennenlerngespräch
Rund 20 Minuten via Zoom oder Telefon, kostenlos. Wir schauen, ob Coaching für dich passt und ob wir zusammenpassen. Am Ende buchst du nichts.
Online-Coaching: So läuft eine Sitzung via Zoom ab
Coaching von dort aus, wo du dich wohlfühlst – ohne Anreise, mit denselben Methoden wie vor Ort in Wetzikon.
Kurz gesagt: Online-Coaching findet bei mir via Zoom statt, auf Deutsch oder Englisch, von überall in der Schweiz. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet CHF130, vor Ort in Wetzikon CHF 140. Das kostenlose Kennenlerngespräch (rund 20 Minuten) geht via Zoom oder Telefon.
So läuft Online-Coaching ab
Fragebogen und Termin
Wenn es passt, bekommst du den Pre-Coaching-Fragebogen, damit die erste Sitzung nicht für Formalitäten draufgeht. Bezahlt wird spätestens 48 Stunden vor dem Termin, bevorzugt via Twint.
Die Sitzung via Zoom
60 Minuten, mit denselben Methoden wie vor Ort: Gespräch, Übungen aus dem MBSR-Ansatz, Arbeit an belastenden Gedanken. Du bist dort, wo du dich wohlfühlst.
Zwischen den Sitzungen
Du bekommst Impulse und Übungen mit – nicht als Hausaufgabe, sondern damit im Alltag ankommt, was in der Sitzung entstanden ist.
Was du für eine Online-Sitzung brauchst
- einen ruhigen Raum, in dem niemand mithört und dich niemand stört
- eine stabile Internetverbindung und, wenn möglich, Laptop oder Tablet statt Handy
- Kopfhörer, damit du mich gut hörst und dich niemand mithören muss
- etwas zu trinken und, wenn es geht, ein paar Minuten Puffer nach der Sitzung
Mehr brauchst du nicht. Wenn dir zwischen den Sitzungen etwas auffällt, notier es dir und bring es in die nächste Sitzung mit.
Online oder vor Ort?
Beides funktioniert. Online sparst du die Anreise und bleibst in deiner gewohnten Umgebung; das ist besonders angenehm, wenn dich schon der Weg Energie kostet. Vor Ort in Wetzikon (Ettenhauserstrasse 46) hast du einen Raum ausserhalb deines Alltags. Online kostet eine Sitzung CHF 130, vor Ort CHF 140.
Bei manchen Themen ist online erfahrungsgemäss sogar ein Vorteil, etwa bei Hochsensibilität, weil Anreise und fremde Räume zusätzliche Reize sind.
Wofür du Online-Coaching nutzen kannst
Alle Coaching-Themen gibt es auch online. Wie ich bei jedem Thema arbeite, steht auf der jeweiligen Seite:
Wann Online-Coaching nicht das Richtige ist
Coaching ist keine Psychotherapie – online so wenig wie vor Ort. Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine Krankheiten und rechne nicht mit der Krankenkasse ab. Wenn du eine Diagnose oder ein Arztzeugnis brauchst, ist deine Hausärztin oder dein Hausarzt die erste Anlaufstelle. Mehr dazu: Coaching oder Therapie?
Praktisches
- Wo
- Online via Zoom, von überall in der Schweiz – oder vor Ort in Wetzikon (Ettenhauserstrasse 46). Auf Deutsch oder Englisch.
- Wie lange
- 60 Minuten pro Sitzung.
- Was es kostet
- CHF 140 vor Ort, CHF 130 online. Einzeln buchbar oder als Paket – alle Details auf Preise & Pakete.
- Erster Schritt
- Ein kostenloses Kennenlerngespräch (rund 20 Minuten) – unverbindlich, via Zoom oder Telefon.
Häufige Fragen
Was kostet eine Online-Sitzung?
Eine Online-Sitzung (60 Minuten) kostet CHF 130, vor Ort in Wetzikon CHF 140. Als Paket online kostet «Momentum 12+1» CHF 1'560 und «Evolution 24+3» CHF 3'120. Das Kennenlerngespräch ist kostenlos.
Mehr dazu: Preise & Pakete
Brauche ich Zoom?
Für die Sitzungen ja: Sie finden via Zoom statt. Das kostenlose Kennenlerngespräch geht auch per Telefon.
Geht Online-Coaching auch auf Englisch?
Ja. Die Sitzungen sind auf Deutsch oder Englisch; der Preis ist derselbe.
Mehr dazu: Online coaching in English
Was, wenn ich einen Termin verschieben muss?
Bis 48 Stunden vor dem Termin kannst du kostenlos verschieben oder absagen, per Telefon oder E-Mail. Danach wird die Sitzung verrechnet.
Mehr dazu: Häufige Fragen zu Preisen und Bedingungen
Zahlt die Krankenkasse Online-Coaching?
Nein. Coaching ist keine Leistung der Grundversicherung, und ich rechne nicht mit der Krankenkasse ab – online genauso wenig wie vor Ort.
Fang mit einem kurzen Gespräch an
Rund 20 Minuten, via Zoom oder Telefon, unverbindlich. Danach weisst du, ob Coaching für dich passt – und ob online für dich stimmt.
Dein Fortschritt ist meine Freude.