Impulsreferat · Moderierter Austausch · Workshop
Ein Impuls mit moderierter Diskussion über Mittag, ein Programmpunkt für den Gesundheitstag oder ein Workshop für Ihr Team: Ich bringe Inhalt und Moderation mit, vor Ort in Ihrem Unternehmen im Raum Zürich.
Kurz gesagt: Ich gestalte Impulsreferate mit moderiertem Austausch und Workshops für Mitarbeitende, auf Deutsch oder Englisch, vor Ort in Ihrem Unternehmen im Raum Zürich, auf Anfrage auch online. Die Formate sind auf rund 30 bis 40 Teilnehmende ausgelegt. Das kürzeste dauert rund eine Stunde, zum Beispiel über Mittag; längere Workshops gibt es auf Anfrage. Jede Offerte ist massgeschneidert: Sie erhalten sie nach einem unverbindlichen Vorgespräch.
Ein Anlass mit Inhalt, bei dem Ihre Mitarbeitenden nicht nur zuhören, sondern ins Gespräch kommen. Typische Gelegenheiten:
Ein Raum, in dem sich männliche Mitarbeitende austauschen und über Themen nachdenken können, die Männer in der heutigen Arbeitswelt beschäftigen. Eine Ergänzung, wenn es in Ihrem Unternehmen schon ein Format für Frauen gibt.
Ein Programmpunkt mit Inhalt für Ihren Gesundheitstag oder Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement, zum Beispiel ein Impulsreferat zum Umgang mit Stress mit anschliessendem Austausch.
Der inhaltliche Teil Ihres Teamanlasses: ein Thema, das das Team gerade beschäftigt, mit Zeit zum Nachdenken und für das Gespräch. Der gesellige Teil folgt danach.
Rund eine Stunde über Mittag: ein kurzer Impuls, Fragen zur Reflexion und eine offene Diskussion. Passt in den Arbeitstag, ohne dass ein halber Tag dafür reserviert werden muss.
Eine Führungsrunde, ein Netzwerkanlass oder ein Aktionstag in Ihrem Kalender: Erzählen Sie mir, was Sie planen, dann schauen wir gemeinsam, was passt.
Der Unterschied: Ein Impulsreferat ist ein kurzer fachlicher Input mit anschliessender Diskussion. Ein Workshop dauert länger und lässt mehr Zeit für Übungen und Vertiefung.
Ein kurzer fachlicher Impuls, Fragen zur Reflexion und eine moderierte Diskussion. Ein geselliger Teil kann separat stattfinden, zum Beispiel am Abend.
Impuls und Diskussion während rund einer Stunde, anschliessend ein Apéro oder ein anderer geselliger Teil, in dem die Gespräche weitergehen können.
Impuls und Austausch als inhaltlicher Teil Ihres Firmenanlasses, zum Beispiel vor einem Grillabend ab etwa 16.30 Uhr in oder um Zürich.
Ein Schwerpunktthema, vertieft: zwei bis drei kurze Impulse, Übungen in Kleingruppen (z. B. Reflexions- und Gesprächsübungen, eine kurze Achtsamkeitsübung), moderierte Diskussion und zum Schluss konkrete nächste Schritte für den Arbeitsalltag.
Was ich mitbringe und was Sie organisieren: Ich bringe Inhalt, Moderation und Arbeitsmaterialien mit. Raum, Verpflegung und den geselligen Teil organisiert Ihr Unternehmen; so bleibt der Rahmen in Ihrer Hand.
Die Themen entwickeln wir gemeinsam im Vorgespräch: Was beschäftigt Ihre Mitarbeitenden gerade, und welches Format passt dazu? Inhalt, Ablauf und Setting stimme ich dann auf Ihre Gruppe ab. Diese Themen eignen sich als Ausgangspunkt:
Rollenbilder im Wandel, Druck und Leistung, Vatersein und Vereinbarkeit – und wie man über Belastung spricht, statt sie allein zu tragen.
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Wie Stress entsteht, woran sich frühe Warnzeichen zeigen und was im Arbeitsalltag tatsächlich entlastet. Ein praktischer Einstieg ins Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz.
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Was in belastenden Phasen stabil hält und welche kleinen Übungen in einen vollen Arbeitstag passen.
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Emotionale Intelligenz im Berufsalltag: Gefühle wahrnehmen, einordnen und so mit ihnen umgehen, dass sie in Zusammenarbeit und Konflikten helfen statt stören.
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Nein sagen, ohne sich lange zu rechtfertigen, Prioritäten klären und mit hohen Erwartungen umgehen – den eigenen und denen von anderen.
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Kurze Übungen aus dem MBSR-Ansatz, die zwischen zwei Sitzungen Platz haben: ankommen, durchatmen, den Fokus wieder sammeln.
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Was Hochsensibilität ist, was sie bei vielen Reizen und vollen Kalendern bedeutet und wie ein Team gut damit umgehen kann.
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Zur Einordnung: Im Job-Stress-Index 2022 von Gesundheitsförderung Schweiz fühlten sich 30.3 Prozent der Erwerbstätigen emotional erschöpft – erstmals seit 2014 mehr als 30 Prozent.
Quelle: Gesundheitsförderung Schweiz, Studie Job-Stress-Index
Nahbar, wertschätzend und klar strukturiert. Ein Anlass verbindet bei mir kurze fachliche Impulse mit Fragen zur Reflexion, einem moderierten Austausch und einer offenen Diskussion. Je nach Ziel kommen aktivierende Übungen dazu.
Der Austausch findet in einem urteilsfreien Raum statt, getragen von Vertrauen und Respekt. Niemand muss etwas Persönliches erzählen: alles kann, nichts muss. Was die Teilnehmenden im Austausch sagen, gebe ich nicht weiter, auch nicht an den Arbeitgeber. Vertraulichkeit und professionelle Integrität sind für mich die Grundlage dieser Arbeit.
Vom ersten Gespräch bis zum Anlass in vier Schritten.
Per Telefon oder Video-Call (Zoom oder Teams): Was beschäftigt Ihre Mitarbeitenden, was ist der Anlass, wie viele Personen nehmen teil, und in welcher Sprache?
Nach dem Gespräch erhalten Sie eine massgeschneiderte Offerte. Inhalt, Ablauf und Setting stimme ich auf Ihre Gruppe und Ihren Anlass ab.
Ich bereite Impulse, Fragen zur Reflexion und die Arbeitsmaterialien vor, passend zu Thema und Format.
Ich komme zu Ihnen ins Unternehmen und moderiere den Anlass; auf Anfrage auch online. Raum, Verpflegung und den geselligen Teil organisieren Sie.
Ich bin Winn Chelini, zertifizierter Life Coach (Master Life Coach, Cognitive Behavioral Life Coach, Professional Life Coach) mit einer Ausbildung in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Neben dem Einzelcoaching leite ich Männerabende in kleinen Gruppen: Ich greife Themen auf, die für die Gruppe relevant sind, und lasse Raum für Austausch, Reflexion und Diskussion.
Aus meiner Arbeit als IT-Specialist Consultant und Teamleiter in den Bereichen PLM und CAx kenne ich die Arbeitswelt in Unternehmen von innen. Als Schulungsleiter habe ich Gruppen unterschiedlicher Grösse geleitet, und Schulungen auf Englisch führe ich regelmässig durch.
«Die von Winn geschaffene offene und wertschätzende Atmosphäre hat dazu beigetragen, dass wir uns in der Gruppe auf einem tiefgründigeren Niveau austauschen konnten.»
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Ein Workshop ist keine Gruppentherapie und kein Ersatz für medizinische oder psychologische Unterstützung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle nichts. Es ist auch kein Kurs in Erster Hilfe für psychische Gesundheit, und es gibt kein Zertifikat.
Niemand muss etwas von sich erzählen – alles kann, nichts muss. Wer mehr Unterstützung braucht als einen Austausch, findet unten Anlaufstellen. Wo die Grenze zwischen Coaching und Therapie verläuft: Coaching oder Therapie?
Ausgelegt auf rund 30 bis 40 Teilnehmende; kleinere Teams und grössere Gruppen auf Anfrage.
Ab rund 60 Minuten; Workshops, zum Beispiel ein halber Tag (3–4 Stunden), auf Anfrage.
Deutsch oder Englisch.
Vor Ort in Ihrem Unternehmen im Raum Zürich, auch im Zürcher Oberland. Andere Orte und online (Zoom oder Teams) auf Anfrage.
Jede Offerte ist auf Ihren Anlass zugeschnitten; Sie erhalten sie nach einem unverbindlichen Vorgespräch. Raum, Verpflegung und den geselligen Teil organisiert Ihr Unternehmen.
Jeder Anlass ist massgeschneidert, deshalb erhalten Sie nach einem unverbindlichen Vorgespräch eine individuelle Offerte. Sie richtet sich nach Thema, Format, Dauer, Vorbereitung und Ort. Raum, Verpflegung und einen geselligen Teil organisiert Ihr Unternehmen.
Ein Impulsreferat mit anschliessender Diskussion dauert rund eine Stunde. Das passt zum Beispiel in die Mittagspause oder in den späteren Nachmittag, etwa ab 16 Uhr. Workshops, zum Beispiel ein halber Tag (3–4 Stunden), sind auf Anfrage möglich.
Die Formate sind auf rund 30 bis 40 Teilnehmende ausgelegt; kleinere Teams und grössere Gruppen sind auf Anfrage möglich. Wie viel Austausch in kleinen Gruppen und wie viel im Plenum passt, klären wir im Vorgespräch.
Ja, auf Anfrage auch online via Zoom oder Teams, zum Beispiel für verteilte oder hybride Teams. Ablauf und Übungen passe ich an das Online-Format an.
Ja. Impulsreferate, Diskussionen und Workshops sind auf Deutsch oder Englisch möglich, und Schulungen auf Englisch führe ich regelmässig durch. Das passt auch für internationale Teams, in denen Englisch die Arbeitssprache ist.
Mehr dazu: Corporate workshops in English
Ja. Was die Teilnehmenden im Austausch sagen, gebe ich nicht weiter, auch nicht an den Arbeitgeber. Niemand muss etwas Persönliches erzählen. Ein Workshop ist zudem keine Therapie und ersetzt keine fachliche Unterstützung.
Mehr dazu: Coaching oder Therapie?
Erzählen Sie mir kurz, was Sie planen. Ich melde mich persönlich, und wir besprechen Ziel, Themen, Ablauf und Rahmen. Danach erhalten Sie eine Offerte.
Lieber direkt? Telefon +41 78 239 12 12 ·winn.chelini@chw-coaching.ch
